dovolená
pro zdraví
na ischii
s ivou ceradskou
27.4. – 4.5.2024 

Ostrov Ischia nabízí nádherné pláže, termální parky a luxusní lázně, jako stvořené pro váš odpočinek. My jsme pro vás tentokrát připravily pobyt, který je jako dělaný pro pohodový odpočinek a komplexní podporu vašeho zdraví. Relax na pláži a v krásném zázemí wellness hotelu Galidon 4*, jógové lekce a cvičení pro zdraví, termály a výlety v přírodě. To je dovolená pro maximální odpočinek celého těla. 

 

na co se můžete těšit? 

Tento ostrov je znám množstvím termálních pramenů a léčivých bahenních koupelí, účinky tohoto místa podpoříme zdravotně vedenými lekcemi. Jóga s propojením zdravotního cvičení dle metody DNS pana profesora Pavla Koláře a všudypřítomný dech budou tématy jógových setkání.
První lekce každého dne příjemně probudí a naladí vás skrze dechová cvičení, jemně osloví klouby i svaly a to vše za ranního rozbřesku. Podvečerní lekce budou spojeny i s praktickými semináři, v nichž se poodkryjí základy správného dechového stereotypu, nastavení a aktivací středu těla, uvolnění kloubů i dalších tkání.

Den 1 (27.4.) – Příletový den

Transport z letiště na ubytování, přivítání a společné jógové seznámení. 

Den 2 (28.4.)

Den zahájíte ranní jógou. Po snídani bude následovat koordinační schůzka a volný program pro seznámení se s městem Forio. V podvečer si užijete cvičení pro zdraví. 

Den 3 (29.4.)

Ranní a večerní zdravotní cvičení je samozřejmostí. Zbytek dne bude volný pro váš odpočinek, můžete ho využít pro návštěvu nedalekých (cca 800m) Poseidonových zahrad – tyto lázně nabízí 25 bazénů s termální vodou, japonská lázeň, termální sauna či vydatné Kneippovy lázně, lehátka a slunečníky jsou k dispozici v areálu parku.

Den 4 (30.4.)

Užijete si ranní a večerní zdravotní cvičení.

Po snídani můžete využít nabídku výletu nad rámec programu a vyrazit na průvodcovaný trekingový výlet po výběžku Zaro, trasu spojíme s prohlídkou botanické zahrady La Mortella.

Den 5 – 7 (1.5. – 3.5.)

Užijete si ranní a večerní zdravotní cvičení.
Po snídani můžete využít nabídku výletu nad rámec programu a vyrazit na výlet – nabídka je pestrá: 
Italské Santorini – ostrov Procida / nejstarší lázně světa Nitrodi & oběd ve vinném sklípku / plavba kolem Ischie se zastávkami na koupání / výlet na ostrov Capri 

Den 8 (4.5.) 

Den určený pro návrat na letiště a odlet domů. Poslední ráno vás čeká ranní jógové rozloučení s ostrovem Ischia. 

„Žiji život s příchutí jógy a jsem vděčná a šťastná, že jsem…
Současně cítím vděčnost a radost, že mohu být průvodcem na cestě jógy i Vám. Věřím z celé své bytosti, že je to cesta správná, individuální, krásná, plná překvapení na všech úrovních.“

Iva Ceradská

lektorka jógy a majitelka studia IC Yoga Březnice, www.ic-yoga.cz

Pět nejdůležitějších stavebních kamenů zdraví: vzduch – voda – slunce – potrava – pohyb“ Paul Bragg.
Tak přesně o tom bude tento pobyt. Budete jeho součástí?

cena: 22.200,-/osoba + letenka

 CENA ZAHRNUJE:
– Ubytování se snídaní ve dvojlůžkovém pokoji na 7 nocí ve wellness hotelu Galidon 4* včetně soft all inclusive – polopenze
s nápoji v ceně, otevřený bar od 10,00 do 22,00 zahrnuje nabídku nealko nápojů, čajů, kávy, červeného a bílého vína

(jednolůžkový pokoj za příplatek + 3800,-).
Hotel má pro Vás k dispozici venkovní bazény – velký termální bazén s vodou o teplotě 35 až 38°C, sladkovodní bazén, malý termální bazén s vodou o teplotě 35 až 38°C, relaxační bazén s hydromasáží, Kneippův chodník. Je umístěn nad krásnou písečnou pláží Citara, ke které se dostanete pěšky (cca 700 metrů), částečně po schodech, zkratkou přes sousední hotelový areál, nebo hotelovým minibusem zdarma. Slunečníky a lehátka na pláži jsou dostupné za poplatek, na hotelových terasách zdarma.

– dopravu z/na letiště 
– lekce jógy a zdravotního cvičení s lektorkou Ivou Ceradskou (1-2x denně)
– kompletní organizační a delegátské služby v českém jazyce
– zákonné pojištění zastřešující CK

Pro REZERVACI místa sepisujeme cestovní smlouvu s partnerskou CK Marco Polo a požadujeme zálohu 50% ceny
z pobytového balíčku.  

Cena nezahrnuje:
– letenku, aktuální cena přímého zpátečního letu z Prahy od 5000,- 
– cestovní pojištění ( je též možné zajistit) 
– hotelovou taxu splatnou v místě pobytu

Zaujala Vás dovolená s jógou na Ischii? Máte doplňující dotazy nebo se chcete přihlásit? Dejte mi vědět!

6 + 11 =